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睡眠不好白天总是睡不着也很怕吵

女 | 30岁 2021-09-09 10:23:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠不好长期都这白天总是睡不着，睡几小时都睡不着，晚上能睡着。也很怕吵一点声音都会吵到我。我平常烦心事很多，现在即使不想那些烦心事白天也习惯性的睡不着。最近几天又都很早就自己醒了，才睡着五六个小时就自己醒了，真是奇怪，以前十几年了都至少要睡够七个小时才会醒。是不是我有时候喝酒的原因。睡不着偶尔会喝酒，现在一个月三四次吧，有时啤酒有时候白酒掺水喝，我这情况应该怎么办，什么原因?。我是很瘦弱，现在应该吃什么药，要不那么早醒睡时间长些，白天也易入睡。

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:32:17 我要投诉

患有心情烦躁失眠的情况下，主要是对症治疗，首先去精神心理科门诊就诊，如果有焦虑症可以使用镇静安眠的药物来改善症状，同时使用抗抑郁的药物，比如舍曲林之类的，控制患者的焦虑问题，症状随之就会得到改善。如果患者焦虑并不明显的情况下出现心情烦躁失眠，就要注意在精神心理方面进行调整，放松自己的心态，通过一些治疗或者中西医结合的方式来改善症状。

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