感觉自己有抑郁症，心情把控不了

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的症状的确属于抑郁症状，需要积极调整。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在的压力应该是很大的，而你应该是一个内向的孩子，平时跟别人交流的少，所以情绪不好，导致失眠，想哭，所以你现在需要积极调整状态，多跟别人交流，及时释放不良情绪，或者去做做心理疏导，会好起来的。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前出现有不可自控的情绪低落，甚至影响到睡眠质量，是需要结合是否在学业压力过大以及无法选择倾诉情感和沟通，也不排除有比较内向自我的抗压能力欠缺，导致有比较严重的自卑情绪
      指导意见：
      这种情况如果有交长周期的出现，同时不能很好的改善睡眠质量是需要结合药物自我的，要在思维考虑问题而导致长期的亚健康和出现有精神的乏力，要尽可能的就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的评估，必要时配合专项的心理干预
      

      病情分析：
      你最近情绪波动比较大，经常感觉情绪低落，莫名难过，想哭睡不着觉，失眠严重，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你经常感觉情绪低落，控制不住想哭，睡眠受到影响。通常情绪持续低落超过两周得不到缓解，就有必要求助于专业的精神心理科医生了。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。通常需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
      
      以上是对“感觉自己有抑郁症，心情把控不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！