有睡眠障碍，想哭，半夜有时候会醒来

女 | 16岁 2021-09-11 12:48:15 2人回复来自未知

健康咨询描述：有时候心里发酸，想大喊大叫，摔东西，想用一把刀插入心脏，不能一觉到天亮，感觉神经衰弱

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2021-09-11 14:08:29 我要投诉

你好，这种情况考虑是心情，情绪，压力，熬夜到两成，良好的生活习惯，保持愉快的心情，多参加一些户外的活动，睡前听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚。也可以配合安神的药物

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2021-09-11 14:08:41 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑睡眠障碍，同时伴有情绪激动的问题的，这个情况的话，考虑与肝气不舒有关系的，可以去医院进一步检查看看的，这个可以喝中药调理的，中成药可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的，不吃辛辣刺激食物。

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