健康咨询描述: 持续很久了,不敢一个人去大型场合不敢在人多的地方一个人待着,在陌生场合,会感觉别人看你,背会不自觉的驼着,不敢在班级发表自己观点,喜欢一个人在家,但是在朋友面前不会有怎样的情况,
病情分析:
你好,看你的描述,今年16岁,一个人不敢去大型的公共场合,不敢在人多的地方呆着,在陌生的地方也感觉有人在看自己,然后也不敢发表自己的观点,最喜欢一个人呆着,不愿意出门,你的主要问题是对陌生人对自己的朋友不会这样
指导意见:
你看起来焦虑程度还是比较严重的,但是有一点还好,就说虽然焦虑,但起码跟自己的朋友还是没有问题的,这点来说还是挺好的,只不过你对陌生的人,陌生的场合焦虑程度比较高,建议你系统的做一段时间的心理咨询,降低你的焦虑程序,其实你就是有这个社交恐惧症,只不过你这个还不是特别严重,可以在地面做心理咨询,也可以在网络做心理咨询效果都很好
病情分析:
已经很长时间了,自己一个人不敢去大型场合,不敢在人多的地方一个人呆着,在陌生的场合,自己也特别的不自在,即便是在班级也不敢发表自己的观点。这些其实都是社交恐惧症的表现。
指导意见:
社交恐惧症,往往跟过去的成长经历有关,特别是一些负性体验,所以建议你看一段时间的心理医生。同时,也要加强自我调节。接纳自己的不足。更多的欣赏自己的长处,发挥自己的长处。
病情分析:
这应该是一个性格内向的问题。还有一些社交的恐惧。应该是缺乏这方面的锻炼。爸爸妈妈的性格怎么样?
指导意见:
你可以对着镜子进行一下自信心方面的训练。平时多寻找自己的优点积累下来。每天从1数到10告诉你,真是奇葩。每个人在青春期都会有这么一段时间,应该是生理期的发育。女孩乳房的发育让你感到不好意思。正确的面对自己青春期身体发育,相信自己的美丽,欣赏自己的身体。
以上是对“自卑,不敢面对陌生人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
建议你平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,主动与人进行沟通交流,锻炼自己的心理素质,增强自信心,相信自己的能力,慢慢坚持调节一定会有改变。
病情分析:
作为一个16岁的你,你叙述说不敢在人多的地方待着,也不敢在陌生人的面前发表自己的观点。自己判断有些自卑的心理。
指导意见:
按照年龄特点来说你正处于青春期,你所叙述的这些症状都是青春期的孩子的特点有这些症状还算正常。根据你叙述的这些症状来看,和正常值相比较有些偏移。建议你观察其他孩子的一些行为来塑造自己想要的一些行为。大胆的去尝试,我想你会塑造出一个未来想要的自己。
病情分析:
你不敢在大型公众场合呆着,在陌生的场合总觉得有人盯着你,非常的不舒服,也不敢在班级发表自己的观点,喜欢一个人在家呆着,看起来是有些社交恐惧。
指导意见:
在面对陌生人和陌生场景的时候,很多人都会有一些不安,但是一般达不到这种严重紧张恐惧的程度。社交恐惧是一种心理障碍,主要是缺乏安全感,信心不足,对人际交往过度敏感。你可以和熟悉的朋友多交往,让熟悉的朋友带着你再去接触其他人。然后我就跟他说了,这种情况也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,发现内在力量,获得安全感。
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