我好烦~!好烦`!怎么办`~!

      我建议你看看心理医生啊。这样他可以帮助你发泄你内心的不满。D：希望我的回答能给你带来幸福和快乐。同时也希望你能采纳我为你回答的几个建议。如果以后有什么问题可以在找我的。我会全心全意的为你服务。.files

      你好：这是焦虑症状,可以使用放松训练CD,这是神经肌肉渐进性放松训练,每天按时收听可以使你情绪稳定,逐渐安定下来,一般不需要吃药,但必要的时候也可以用抗焦虑药物.

      这位同学：我并不知道你的具体原因.但是我告诉你下面的一些事：人的需求出了特殊的而外.最基本的需求有三种。一.物质的.它包括衣食住行。二.精神的.它包括财富.知识.权力的拥有.被人欣赏.认同.敬仰.羡慕等等。三.情感的.它的表现形式有思念与被思念.牵挂与被牵挂.用心.用物资等表现的关爱.付出帮助以及肌肤之亲等等。但是大千世界.茫茫人海，可以说没有一个人达到这个最基本的所有要求。每个人由于他的出生.生活环境以及接受教育的不同.所以进入社会生活的基点也不同。但是我们不能把自己与周围的人进行比较。我们必须认同自己.相信自己。相信通过自己的努力，总会在人生中的某个时期让你的闪光点光芒四射。相信自己！你一定能做到！因为你是聪明人。聪明人才会有烦恼，对吗？但是必须把聪明用在攻克人生道路的困难上.其实每个人都是困难地生活的，就是你认为老天不公.那些表面比你风光的人.说不定他面临的困难比你还要大呐！不要把聪明浪费在这些无畏的烦恼上.这样实事求是的面对困难.攻克困难之后就会有好的心情，如成就感等等.你会慢慢的愉快起来的...预祝你的成功！相信那天能与你见面的时候。你会高声的说：“阿姨.我好歪阿！”是吗？我期待着啊！再见！

      每个人都会在学习的时候遇到不同的压力，要学会做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担。保持良好的心态，可以适当发泄一下自己的情绪。平时要把精力投入到学习当中，才能更好的为自己争取一个美好的未来。遇到挫折要想办法去克服它，这也是你成熟的标志之一。

      要学会控制自己的情绪啊
      以上是对“我好烦~!好烦`!怎么办`~!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      哈哈~~~放松一点心情啊！我也有过类似的心情，就是很想很像打人，老是想去找学校的心理医生，也许是天气的问题，听一些悠闲的歌吧~可以的话出去旅行阿~~~~

      世上的事尽善尽美是很少的，看看我们周围得人，不如意者大有人在，看看那些乞丐残疾人，我们要算是很幸福的人，要用爱心对待周围每一个人，人人也会对我们有爱心，多与人交流，多锻炼，把心思用在工作学习上，我们的生活是美好的。也可于心理医生交流指导。