长期失眠，什么事都容易放在心上

      长期的失眠什么事情都容易放在心上，可能和自己的性格，即心理应对习惯有关，这种情况更容易患上抑郁症或者是焦虑症，建议寻求心理医生做心理咨询或心理治疗来改变
      

      病情分析：
      无论大事小情，都容易放在心上，反复思量。这是一种不良的思维习惯。因为很多事情都是中性的，简单的，越想越复杂，越想越负面。
      指导意见：
      长此以往，就容易形成压力，紧张等情绪感受。也就难以放松下来。放松不下来，常常是导致失眠的最主要的因素。所以建议你看看心里医生，扭转对一些人事物的看法。学会放松。