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2021-09-20 13:28:50 我要投诉
指导意见：
减肥建议少吃饭，多运动，尤其是，晚上要少吃，中午要适当吃。饮食要清淡。晚饭后走路运动是有效的减肥方法，只要坚持就是会有效果的，切记减肥一定要管住嘴迈开腿。
2021-09-20 12:45:41 我要投诉
坚持了一段时间的减肥，没有掉秤，说明你的方法是不正确的，要注意控制饮食，而不是不吃饭，要注意养养物质，合理均衡的摄入，加强运动，坚持一段时间一定会有效果的
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