减肥不但没瘦反倒更胖了

女 | 27岁 2022-01-16 01:41:25 1人回复来自

健康咨询描述：你好大夫我最近在减肥每天跑步跳绳都在晚上八点半开始将近四十几分钟，平时也在节食，近一个礼拜了，我却突然发现自己不但没有瘦下来反倒比原来更胖了我想问一下这是什么原因

想得到怎样的帮助：能给我一些比较好的建议和意见吗想减肥能够成功

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-01-16 01:45:40 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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