身体素质不好用中医的角度来解释

      这种情况有的时候身体状况不好的情况是能够引起的，有的时候体虚肾虚脾胃不和的情况都是能够造成影响了食物的营养吸收，这种情况也可以慢慢调理的，可以进一步中医诊脉辨证分析对症的中药调理。
      

      想要改善体质，提高身体素质，一方面是增加营养，合理膳食，需要细粮粗粮水果，蔬菜，蛋奶精瘦肉，营养全面，其次是健康的生活习惯，如果暂时睡不好觉，可以暂时服用中成药，安神补脑液，来改善睡眠
      

      您本身长期熬夜之后对于内分泌影响就很大，然后再加上饮食不规律之后，也很容易会形成一个贫血，或者是造成那些气血不足这方面的问题，所以说还是要积极通过用一些药物去做一下这方面治疗，看一下。
      
      以上是对“身体素质不好用中医的角度来解释”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！