减肥精力汤怎么做

      减肥的朋友们可以合理的通过饮食，帮助自己起到瘦身减肥的功效，比如一些排毒瘦身汤，比较好，冬瓜排毒瘦身汤能够帮助我们利尿排湿，对防止人体发胖，健美身材有很好的效果。
      一、冬瓜排毒瘦身汤
      材料：虾100克、冬瓜50克
      做法：
      1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；
      2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
      3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
      减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
      

      指导意见：
      我最不爱过的季节就是夏天了，夏天穿的薄，这一身肉肉就没地方遮藏了！看到大街上好多美女都露出细胳膊细腿的，在看看自己一身肉肉实在是汗颜啊！这两天逛商场看到漂亮的衣服也穿不上，实在是受打击！我决心从今天开始减肥，减肥！貌似女人一生最挚爱的事业就是减肥了，永远不会嫌自己瘦！