经常胡思乱想，总害怕发生什么，很在意别人的看法

      病情分析：
      其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪出现。心情不好自然会影响你的方方面面。
      指导意见：
      所以要从想法上去改变,调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面,去关注积极的部分,先让自己的情绪积极起来。胡思乱想没有错,只是想的内容要积极一些。
      

      病情分析：
      首先你这种情况是自己内心当中缺乏自信，长时间的处于这种状态，总是害怕别人看不起你，这就需要让自己更好的调节自己的情绪
      指导意见：
      应该提高自己的自信心，其实很多的时候，只要你自己表现的足够自信，你在别人的眼中他就是优秀的，注意调节好自身的状况。
      

      病情分析：
      25岁女性会经常性的胡思乱想，总有些担心害怕在乎别人的想法，内心疑惑，希望能够得到有效的帮助，让自己可以享受到工作生活的快乐
      指导意见：
      可以感受到你对美好生活的期待和内心的疑惑，依据你的描述出现这样的情况是自我价值感，不够科学，内心有一些不够自信，更多的是由于个人过去的一些经历形成的认知观念在影响着，因此建议要接受系统的心理辅导训练，接受6~10次的心理辅导训练，可以选择和平台心理咨询师预约，预约接受系列的心理辅导，有包月的私人医生为你提供服务
      
      以上是对“经常胡思乱想，总害怕发生什么，很在意别人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你现在的情况描述来看，与你受到事物刺激，存在心理阴影，精神压力过大有关，另外也考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在关联，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指导意见：
      建议你放松放松心情，不要给自己太大的压力，找找情绪，多去做一些自己开心的事情，最好和男友进行心理咨询的交流沟通，了解彼此内心想法，打开心结，同时注意做真实的自己，不要过分的压抑自己，造成负面情绪！