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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-10-01 09:31:18
其实茶类的话对减肥只是有一定促进作用，想减肥的话，光靠喝炒米茶是完全达不到的，想减肥就应该从控制饮食入手，多吃蔬菜和粗粮，然后每天进行半小时及以上的有氧锻炼，增加身体代谢消耗才可以。
2021-10-01 08:21:52 我要投诉
喝炒米茶对减肥人士是有一定的辅助作用，在减肥的过程中，一定要控制自己饮食的总量，每餐吃到七八分饱为止，每餐都要吃，同时坚持每天运动锻炼，运动量要达到每天一个小时左右，这样相互搭配是可以有效减肥。
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