蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶,以达到减肥的目的,同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动,调节其功能,排走体内的毒素,对便秘有很好的改善作用。
蜂蜜富含大量的果糖以外,还含有丰富的维生素,无机盐以及微量元素,对减肥的效果不明显,但是能够起到肠胃的蠕动增加体内废物的排出,蜂蜜具有护肤美容,抗菌消炎,改善睡眠,也可以提到提高身体免疫力的作用。
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