莫名的紧张害怕恐惧生活过的闷闷不乐老是去想以
男 | 32岁 2021-10-03 21:21:54
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来自重庆市
健康咨询描述： 心里紧张心慌意乱胆怯畏惧忧郁闷闷不乐精神紧张做事无精打采
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医生回复区
2021-10-04 08:53:01 我要投诉
病情分析：
32岁男性莫名其妙的紧张，害怕恐惧，生活过的比较情绪低落，内心疑惑，做事无精打采，希望能够得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，依据你的描述这样的情况已经基本进入了抑郁状态，因此特别建议及时接受公立正规医院精神科的诊疗，在药物的支持下接受系统的心理辅导训练，让自己能够享受健康快乐的生活
2021-10-04 09:07:57 我要投诉
病情分析：
通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，您说心里总是，而且也无精打采着，更多的是由于您情绪低落。过分的紧张，焦虑，惴惴不安
指导意见：
你目前这种状况，建议你放松心情，平时适当的做做深呼吸，可以实现的，观察一下发生了什么让您出现了这种感觉，如果目前这种状况已经严重影响到您正常的生活了，建议最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
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