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备孕期间太胖怎么减肥

女 | 0个月 2021-10-04 09:33:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 备孕期间太胖怎么减肥

医生回复区

陈琳
陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松等内分泌代谢疾病。 帮助网友:8166
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2021-10-04 11:14:04

      如果在备孕期间体重还是比较胖的话,当然是可以减肥的,只不过在减肥的时候一定要采取合适的方式,这样才不会伤害自己的身体。一般建议你还是采用运动的方式,毕竟多运动也会损耗很多的热量,吃进去的东西就不会再变成脂肪堆积在肚子上了
      

张传英
张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症,心脑血管疾病,内科 帮助网友:3862
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2021-10-04 10:48:03

      备孕期间如果是长的太胖,这时候可以注意饮食方面的改善,调节饮食,不要暴饮暴食,不要吃一些油腻的食物,这样是容易引起肥胖的,清淡饮食注意加强自己的锻炼,促进消化和吸收,一定要注意多运动,加强体育锻炼
      

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