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很瘦的体型,有什么治疗方法吗

男 | 19岁 悬赏3个健康币 2021-10-10 09:08:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大很瘦,但饭量很正常,怎么吃都不增肥,睡眠治疗不好

医生回复区

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-10-10 09:11:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的胖瘦跟遗传和后天都有很大的关系,不知道你父母的体型是怎样的,如果很瘦的话,是可以理解,如果你和他们不一样,那么可以考虑一下肠道吸收是不是有问题
      指导意见:
      建议首先压力不要过大,平常注意多补充营养,保持充足的睡眠,规律作息,身体没有不适,并且能正常工作生活的话,就不要有过多的压力

2021-10-10 09:21 ask94273089pl 追问

爸爸妈妈也瘦,但不累的话稍微加强营养都能长肉,但我不管怎样就是长不了

2021-10-10 09:34医生回答:

平常如果没有什么不适,睡眠饮食正常,也不要有过大的压力,另外可以去医院检查一下,胃肠道有没有问题。

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-10-10 09:13:02 我要投诉

      病情分析:
      如果本身就是受体型,其实是比较难以改变的。就是基因如此,遗传如此。所以改变也只能局部的改变,或者是在一定程度上改变,
      指导意见:
      再有瘦体型也没有什么不好呀。也可以在健身教练的指导下进行肌肉训练。多一些健康的肌肉,也可以让自己看起来更加健壮,而不是单纯的瘦弱。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-10 09:13:36 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你感觉自己很瘦,饮食正常,睡眠质量不好,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体健康造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,建立良好的生物钟,改善睡眠,每天进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,饮食方面注意吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,必要时去医院的消化科检查一下。
      
      以上是对“很瘦的体型,有什么治疗方法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-10-10 09:14:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您所描述的大概的情况,从小到大体型就比较瘦,但是饭量还是很正常的,最主要是还存在睡眠不好的表现
      指导意见:
      睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,就有可能会导致身体出现其他的一些问题,对于你现在有可能是因为睡眠不好而导致你销售的一个原因,所以针对你现在的情况,要多参加一些户外的运动,增强机体的抵抗能力,另外,对于睡眠的改善还是有很好的调理作用,另外,一定要规律作息,每天晚上11点之前必须上床睡觉,通过一段时间的调整,应该对于你的睡眠问题会得到改善
      

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