病情分析:
首先不是所有的失眠都是由于症所引起来的,而所有的抑郁症也不是都有失眠的症状。但相对来说,一般情况下抑郁和焦虑的情绪会影响到睡眠的质量。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪缓解情况。平时自己多做做,是你的锻炼来释放自己心的感觉,这样对于缓解的紧张和交流,还是要注意调节好心情。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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