吃豆腐能够增加机体的抵抗力,因为豆腐当中含有丰富的蛋白质,为免疫球蛋白等众多的免疫物质,提供丰富的原料,进而能够让我们在抵抗疾病的能力方面有很大的提高,另外吃豆腐还能够预防骨质增生,预防腰膝酸软和腰腿疼痛。
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