坐骨神经痛瑜伽锻炼怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-10-22 07:40:48 2人回复来自

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2021-10-22 08:04:46 我要投诉

根据你的描述，坐骨神经疼痛的原因多数与腰椎疾病压迫后引起疼痛有关，建议腰部采取热敷按摩或者腰椎牵引治疗，避免弯腰或者腰部负重，练习瑜伽时应注意避免坐骨神经受压的动作，如腰部拉伸等。

挂号科室：疼痛科

温馨提示：
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

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