来姨妈可以减肥吗？

      月经期身体的抵抗力比较低，这时候最好不要减肥，就是减肥那也要科学的进行减肥，可以增加蛋白质的摄入，不要做剧烈的运动，不要节食，不然的话身体会造成抵抗力下降很容易感染其他性的疾病。
      

      姨妈之间最好不要减肥，可适度参加有益身心健康活动，促进脂类消耗，减轻体重。月经期间避免下腹部受凉，多吃温热食物，保持良好心态，不要压力过大。
      

      对于女性来说，一般是不建议在月经期间减肥的。如果女性在月经期间摄入的食物过少，可能会导致抵抗力出现下降，从而出现疾病的，另外由于女性本身在月经期间身体的状况。比较虚弱，也不建议女性在月经期间减肥，女性在月经期间应当保持良好的生活习惯。
      
      以上是对“来姨妈可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，月经期间禁止减肥，月经期间身体免疫力下降，进行剧烈运动，影响月经量。月经期间注意休息，避免熬夜和劳累，经期注意保暖，少吃生冷刺激性食物，多吃水果蔬菜。