从你目前的症状描述看,可能存在焦虑抑郁的情况,主要可能跟你平时工作压力太大或者是作息时间不规律劳累等等有关,对于这种情况下首先要调整好自己的生活作息时间,晚上早点休息,不要熬夜,早睡早起,养成良好的生活习惯,如果是症状越来越严重,要及时去看看心理医生。
入睡困难,睡不时出现心慌的症状,很多时候是因为缺血性的疾病所导致的,血压高,关心病都可导致这种症状的发生,建议应去正规医院进行诊治,在医生的指导下进行积极的治疗。
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