每晚睡了很久还是特别困

      病情分析：
      你的情况属于严重的睡眠障碍。你的主要原因是睡觉太迟了。经常熬夜就会导致第二天精神疲惫。就会形成一个恶性的循环。白天睡不醒，晚上睡不着。
      指导意见：
      我的建议是，你赶紧养成一个良好的睡眠习惯。一个正常的成年人，应该在晚上10点左右就进入睡眠状态。如果睡觉特别迟，就会影响到肝脏的解毒功能。长期下去，就会严重影响到身体的健康状况。先不着急使用药物。从现在开始改掉自己熬夜的坏习惯。
      

      病情分析：
      你的情况是晚上11点钟睡觉，第二天清晨三四点钟才醒来，然后是一天也没精神，睡眠的时候睡得很香，很大的动静，也难以醒来。
      指导意见：
      你说的这种情况，应该是很正常的，所以你是睡眠的时间不足，白天没精神，说明了你的睡眠时间不足，虽然睡眠的质量很好，但是你的睡眠时间不足，你这种情况需要补足，你的睡眠时间，使身体得到彻底的康复