怀孕了可以吃黑木耳吗

女 | 0个月 2021-10-30 21:24:10 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕了可以吃黑木耳吗

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2021-10-30 21:30:03

指导意见：
怀孕了可以吃黑木耳，?多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

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2021-10-30 21:33:32 我要投诉

孕妇不建议吃黑木耳，虽然木耳含有丰富的铁元素，能起到补血益气作用，含有的膳食纤维能起到预防便秘，但木耳还有活血化瘀的作用，有引发流产的风险，

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2021-10-30 21:29:39 我要投诉

怀孕了是可以吃黑木耳的，黑木耳含有丰富的维生素，矿物质和蛋白质，怀孕期间的话是可以吃的，黑木耳可以用来炒肉，也可以煮汤，是非常好的食物，怀孕期间另外还要多吃蔬菜水果以及含蛋白质丰富的食物
以上是对“怀孕了可以吃黑木耳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！