健康咨询描述: 肾虚睡不着,吃什么药啊,我觉得我阴阳都虚,吃什么药好啊,帮我看看,舌头
你好,从以上情况来看,主要表现为入睡困难,个人观点判断需要考虑可能是有脑功能失调比如有些患者可能是由于情绪问题或者生活中不良作息习惯而导致,有些患者可能是由于过度劳累而出现睡眠问题,建议查多导睡眠监测
失眠是常见的睡眠障碍。引起失眠的因素,包括生理因素,精神因素,或者是睡眠习惯等。肾虚包括肾阳虚或者肾阴虚。肾阴虚表现为心烦燥热,肾阳虚表现为害冷等。需要保持平常心态,平时多运动增强体质,可以缓解焦虑,改善睡眠质量,严重者需要在医生的指导下服用一些抗焦虑药物或者是助眠的药物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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