你好医生本人失眠焦虑睡不着觉

      焦虑睡不着觉，可以吃谷维素，安神补脑液，以及安神胶囊停药之后半个月就可以正常的备孕，这个不要有思想负担，并且这几种药物对身体没有什么影响，所以没有什么大问题的，平时多吃蔬菜水果，多喝水，而且多听音乐

      这些药物一般停药半个月以后就可以要小孩的。另外平时一定要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，并要适量活动，积极锻炼。

      根据你身体出现失眠焦虑的临床表现情况，就是过度神经损伤过度焦虑以后引起的身体代谢反应表现，通过舒缓神经营养神经和对症支持的话进行调整和治疗。配合中医中药做好前调整身体。
      
      以上是对“你好医生本人失眠焦虑睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      停药两周就可以要孩子，建议治疗好了焦虑再要孩子吧，不然以后怀孕了，没法用药，可以针灸中药治疗，保持健康的生活方式，保持良好睡眠不能熬夜，保持心情舒畅不能生气。