这种情况应该找到具体的原因,然后以后不要再这样了。比如说睡前过于运动这种情况,导致孩子兴奋无法睡眠。所以睡前不要做剧烈运动。再就是给孩子看一些动画片,激烈的动画片,恐怖的动画片都会影响孩子的睡眠。
病情分析:
请问孩子具体是多大?如果是非常小的孩子的话,偶尔失眠的话,身体状况没有多大问题,不排除与不良的情绪或者是精神心理压力太大有关系。
指导意见:
家长对孩子的情绪状态以及心理压力等方面需要给予多关注,可与孩子慢慢的进行沟通交流,帮助孩子解开心结给予正确的引导,必要时可带孩子去医院就医,给予相关治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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