什么时候喝柠檬水能减肥瘦身

      你好，对于喝柠檬水想要减肥瘦身，这是我们在日常生活中比较容易触碰的一种饮品，它含有很高的维生素，c还可以增强人体抵抗力，最好放在早上或者是饭后口服，能够起到减肥的作用，同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，例如香蕉苹果柠檬，山楂，西红柿黄瓜等等，还要多参加体育锻炼，消耗体内多余的能量
      

      柠檬水通常是在早上或者是饭后饮用，都能够起到减肥的效果，早上喝柠檬水可以排出宿便，且柠檬水中含有微量元素，对于减肥有一定的作用，由于柠檬水中含有一定的酸性物质，所以不可以在早上或者是饭后过多的饮用，否则容易引起胃酸增加过量导致食欲上升，从而摄入更多的食物，导致热量增加。