焦虑症的发作症状会出现紧张,焦虑,不安,烦躁,心慌,气短,紧张,焦虑甚至手抖,这种情况可以考虑抗焦虑的药物来治疗,选用苯二氮卓类的药物效果就不错。平时要调整好自己的心态,不要胡思乱想。
病情分析:
你好,根据你描述的这种事情,焦虑症发作症状应该通过心理调整缓解或在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行调理的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,把心里面心理担心紧张情绪全部倾诉出来,多户外参加有氧活动,选择自己最感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,必要时咨询心理科专家的指导治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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