入秋以后,要格外的注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯,在饮食上要多喝一些粥,多喝一些汤类,同时,大鱼大肉等容易生火的食物,尽量少吃食物结构以清淡为主。平时在吃东西的时候一定要注意新鲜度。
这个肯定是每天都要定时的去洗澡,个人卫生的一些清洁护理,这方面还是非常有必要的,还有一个就是说这个时候天气也比较凉嘛,建议你还是说要注意这方面,一个保暖也是一个很关键性的问题。
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