我现在的最大困扰就是我现在太胖了

女 | 23岁 2021-11-19 14:59:29 2人回复来自

健康咨询描述：我现在的最大困扰就是我现在太胖了，体重有120多斤了，但是我的身高才只有一米六，小个子让我看起来圆圆的。我想赶紧减肥，我也吃过一点减肥药，但是太容易反弹了，我想健康减肥。

想得到怎样的帮助：肥胖问题如何解决？

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2021-11-19 16:02:25 我要投诉

按照身高160厘米计算标准体重是55公斤，正常范围应该大约是50~60公斤之间，所以目前的体重只是轻度超标。建议调整饮食，限制进食高脂高热量食物，适当运动，坚持健康的饮食和生活方式，逐渐把体重控制好。目前的情况不属于肥胖，只是轻度的超重，不建议应用减肥药。目前国内允许上市的减肥药只有奥利司他一种，不要服用其他的减肥药或者减肥产品，非常不安全。