健康咨询描述: 我每天都在为了生活奔波着感觉很累很想睡觉,可是一回到家里面就睡不着,睡着了也经常做梦,早上起来打不起精神,看东西也模糊.用药治疗也只是好两天就不见效了
想得到怎样的帮助:治疗失眠什么办法最好?
首先要到医院做一个全面的检查,明确具体的病因,然后对症治疗,明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生,教育和心理治疗以及药物治疗,中医治疗综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
目前对于失眠的治疗,首先你需要去睡眠科就医让睡眠科的医生给你做个视频脑电图,了解一下你睡眠的真实情况,根据失眠的具体症状来选择对症的药物来治疗,比方说如果是入睡困难,那就可以适当的吃一些。阿普唑仑或者是右佐匹克隆,如果是早醒可以适当的吃点曲唑酮。患者自己养成良好的休息睡眠规律。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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