产后抑郁症需要如何调理

保密 | 0个月 2021-11-22 15:25:15 2人回复来自

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2021-11-25 20:50:42 我要投诉

产后抑郁症的调理，首先要保持适量的运动，特别是在感到情绪低落痛苦的时候，坚持适当的运动，户外的运动包括自己喜欢的活动。平时不要熬夜，要坚持规律的作息，按时睡眠。

侯婷婷来宾回春医院主治医师擅长: 抑郁症，精神分裂症，慢阻肺，双向情感障碍等疾病帮助网友：3792

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2021-11-23 14:22:50 我要投诉

产后抑郁症的患者要保持一个积极乐观的心态，不要过度的焦虑，多和亲朋好友沟通交流，避免劳累受凉，适当的参加一些户外的运动，比如跑步，游泳，打羽毛球。多和爱人沟通交流，爱人要主动承担家庭中的琐事。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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