健康咨询描述: 我现在十六岁身高才145cm,请问吃什么可以增高?我不要那些增高药之类的,我需要的是可以让骨骼发育增长的菜谱,我希望我可以长到165cm左右,不过我抱的希望也不大。
想得到怎样的帮助:请告诉我如何能增高到165cm,我现在才145cm,我希望得到一份健康的增高食谱,不要给我介绍增高药或者增高产品之类的,谢谢.
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