关于能否继续长高的疑问，还有两个月就16岁了身高却只有145cm
保密 | 0个月 2025-04-07 12:11:58
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健康咨询描述： 我还有两个月就16岁了现在才145cm，身边的朋友都说我像小学生，请问我还能长吗？
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2025-04-07 12:14:09 我要投诉
您好，16岁的年龄，身高还有一定的增长空间。身高主要受遗传因素影响，但也与营养、运动、睡眠等因素密切相关。您现在145cm，不用过于焦虑。建议您去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，通过合理的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙等营养物质；适量的运动，如篮球、跳绳等；以及充足的睡眠，都有助于身高的增长。保持积极的心态也很重要，相信您通过努力，身高会有所改善的。
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