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心理有问题怎么解决,

女 | 35岁 2021-11-23 10:22:37 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 心理有问题怎么解决。做一份工作做了6年,感觉自己精神上出现问题,如何解决

医生回复区

李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2021-11-23 10:32:48 我要投诉

      病情分析:
      心理问题就要用心理的方法去解决。心理方法有很多,包括认知疗法。合理情绪疗法。等等很多。
      指导意见:
      你做了一份工作6年了,应该很熟练应对思路了。您是出现了哪些问题呢?您具体谈谈咱们具体分析一下,看看怎样才能够解决这些问题,可以吗?您是遇到了事业发展的瓶颈。还是同事关系,领导关系不是很顺利。希望我能够帮到你。

2021-11-23 10:35 ask93566232k2 追问

我是一个本科生毕业后换了很多工作,现从事环评,做了6年,之间有人辞退我,也有我自己辞职的情况,现如今感觉自己精神出现问题了,回家就骂父母,您说我这是啥问题

2021-11-23 10:42医生回答:

嗯嗯,你为什么骂自己的父母?恨自己父母吗?本科你的学历还不错,踏实工作还是可以的.如果辱骂父母甚至殴打父母,有可能是父母对你管教不够,也有可能是躁狂状态。骂自己的父母之后会后悔吗?会和他们道歉吗? 一个本科生工作6年了,我觉得你应该和父母分开住,自己在外面租房子或者是和别人合租,如果和如果父母唠叨很多让你有压力,那么你就应该分开自强自立。 在这个社会变换工作,辞退和被辞退都是一种很正常的现象。

2021-11-23 10:54 ask93566232k2 追问

不知哪儿出现问题是职业规划吗

2021-11-23 11:12医生回答:

其实现在首要考虑的问题就是经济独立。只要能赚到钱的活,不违法犯规就可以。

2021-11-23 14:41 ask93566232k2 追问

35岁没结婚我到底出现什么问题了

2021-11-23 14:43医生回答:

认知错误?没有男性追求你,还是你要求条件过高呢。您是想独身吗?35岁一个不大不小的年纪,应该是事业成功的时候。是不是你对自己的期望值太高呢?正确的评估自己的能力,找到适合自己的位置就是成功的。如果你愿意,咱们可以详细谈谈,你可以另开一个小窗口。那样他谈话可能更保密一些。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-11-23 10:37:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的问题,自己感觉有心理问题,应该到正规医院心理咨询科或精神科进行咨询检查。
      指导意见:
      一般情况心理问题需要通过自己进行调整自己心态,学会自我进行减压释放自己内心压抑,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,有自信心和勇气,配合心理专家的指导治疗。

2021-11-23 16:11 ask93566232k2 追问

医生我是个性格孤僻不思进取的人如何改变呢

2021-11-23 17:32医生回答:

这种问题需要自己养成知错就改,改变环境改善自己性格的。

2021-11-26 14:27 ask93566232k2 追问

我觉得自己有些问题,您看怎么调整

2021-11-26 14:48医生回答:

首先应该学会调节自己心态,把心里面压抑全部释放出来,选择自己喜欢的事情做分散注意力

2021-11-29 11:38 ask93566232k2 追问

医生想问你下,我是个北京人,不思进取是我的常态,一到周六日就不学习,这个问题如何改变

2021-11-29 11:46医生回答:

现在这种情况应该有自信心和勇气,学会调整自己心态,平时工作压力大,星期天可以适量放松是正常心情的。

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