健康咨询描述: 问题描述:我人特别瘦,体重才96,太瘦了,怎么吃都不胖,去医院检查了肝功没问题,也没有甲亢,医生说我的脾胃不好的,浅表性胃炎都好多年了,吃的东西没办法吸收
有没开个中药方子吃下看下效果
还有就是饿的时候都不会想去吃饭?关键胃口不是很好,身边的朋友好像什么都可以吃,胃口很好,我就不一样
你好!
96---公斤?还是市斤?也不知道身高多少,因此不能确定你是否真的瘦.
如你所述,有慢性胃炎,首先要规律饮食,食物宜松软,易消化.不宜饮酒,不宜吃腌制食品.
增胖方法:增加食量(渐进性增加),多吃蛋白质含量高的食物,适当高脂饮食.慢跑运动,增强胃肠吸收机能.
中药健脾助运化:茯苓10,白术10,淮山15,陈皮5,香附5,麦芽10,神曲10,白扁豆5,甘草3,党参15,鸡内金10,山楂12,胡黄连5,木香5,砂仁3,白芍10.
你好!
“还有就是饿的时候都不会想去吃饭?关键胃口不是很好,身边的朋友好像什么都可以吃,胃口很好,我就不一样”
先前已作了回答,并留下了健脾开胃方:茯苓10,白术10,淮山15,陈皮5,香附5,麦芽10,神曲10,白扁豆5,甘草3,党参15,鸡内金10,山楂12,胡黄连5,木香5,砂仁3,白芍10.水煎服
此方以香砂六君子汤为底,加入了健脾助消化之麦芽,神曲,鸡内金,山楂.望能助你梦想成真.
你好!中医说脾主肌肉,脾胃不好,自然无法长胖,所以你要长胖的话,需要从调理脾胃功能入手.
建议用香砂六君丸或香砂养胃丸治疗,并且每天早上喝热牛奶一杯,晚上睡前喝一杯蜂蜜水.忌辛辣,肥腻的食物.
一定要注意休息好,特别要注意的是在晚上十点前一定要睡觉,不能熬夜.因为休息就是休养生息,休息不好,人的同化作用就弱,人体把食物中的养分转化成自身物质的能力就差了,所以一定要休息好.
以上是对“人比较的瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
单纯的体瘦不算是大问题,但是你有胃炎的情况可以考虑先行解决.建议你选择中药汤剂治疗,中药治疗效果很好,并且副作用少,花费少.西药治疗也可但是同样需要坚持较长的时间进行巩固治疗,不是症状一好转就停止治疗的.
另外,你还要注意适当的休息,不要熬夜,保持饮食的营养充足,保持乐观的良好的心态,这也是能“胖”的一个原因.再就是不要过多饮食,因为饮食物过多反而容易造成增加脾胃负担的情况,这样反而降低脾胃的功能,延长胃肠恢复的时间,适得其反.
中药处方的运用必须是以辨证论治为依托,而你的情况起码要详细的说明你的具体的症状,并且按照中医的要求叙述,这样才能给你出具处方,否则,单单是你现在提供的一点的症状,即使是勉强出具处方,也难以对症,体现不出中医辩证论治的特色,也就保障不了效果.
你可以说说你的所有的症状,然后我给你分析一下,在提问,你在补充你的其他的不足的地方,然后我在给你处方.
一个是你要把你的所有的不适的症状全面说明,另一个是你要说明舌苔等的情况然后才能有中药的处方给你.并且最好能按照中医的问诊的方法进行较为全面的说明,这样才能更有针对性.
是的,这种情况一般就是属于吸收不好,所以营养才跟不上,
像这种情况可以服用健脾胃的药,如归脾丸.
如果脾胃好了,吸收好了,胃口好了,
那人自然就会胖起来了.
你好,建议先把胃炎治好.
可选用中成药治疗.凡具有健脾,和胃,行气,消痞,解郁,除满功能的中成药,都适用于防治慢性浅表性胃炎.目前临床上用于本病的常见中成药有:
(1)保和丸
主要成分:六神曲,山楂,法半夏,陈皮,连翘,莱菔子.
功能:消食导滞,和胃健脾.
主治:饮食停滞胃脘所致纳差,腹胀,泛酸,嗳气等症.
(2)越鞠丸
主要成分:香附,川芎,栀子,苍术,六神曲.
功能:理气宽中,解郁消胀.
主治:胸脘痞闷,腹中胀满,嗳气吞酸.
(3)香砂六君子丸
主要成分:木香,砂仁,党参,白术,茯苓,甘草,半夏,陈皮.
功能:健脾和胃,理气止痛.
主治:胸脘胀闷,呕吐泄泻.
(4)香砂养胃丸
主要成分:砂仁,木香,白术,茯苓,枳实,豆蔻仁,厚朴,香附,陈皮,半夏,甘草,土藿香.
功能:健脾和胃,理气消滞.
主治:纳差,乏力,胃痛,腹胀,嗳气,反酸.
如果胃炎治不好,吃的东西吸收不了,营养达不到是不可能变胖的.
增加体重和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力.以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量.要选择具有丰富营养的食物,也就是说,选择富含维他命,矿物质及卡路里的食物.
你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命,矿物质,特别是铁质.你必须大量食用含高营养,低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉,鱼,低脂牛乳制品,水果,蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油).
2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃.你不要只吃甜品(如冰淇淋,牛奶,蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼,乳酪,葡萄干面包,奶油之类的东西.只要适合你口味,不论是要咀嚼的,吸吮的,还是冷的,热的,奶油的,只要你喜欢,就好好享用它.
3.吃含高卡路里食物的秘诀.脱脂奶粉加入果汁,三明治加牛油,肉松,炸排骨浇两汤匙奶油,都能摄取较多的卡路里.也可选择较高卡路里的食物,将高卡路里与低卡路里的食物混合吃,如玉米饼加咖啡或茶等.
4.模仿减肥者的技巧,但是反过来使用.譬如将随时可吃的食物或零食放在家里,学校或办公室中.在玻璃罐里放些葡萄干,核桃或小点心;在冰箱中放些乳酪,冰淇淋;在餐桌的篮子里,放些随时能取食的水果;在你的皮包中放些巧克力,核桃,马铃薯片,小饼干等,随时想吃就有东西吃.
建议你口服钙铁锌氨基酸口服液一个月保证你饭量大增胃口也好了也会慢慢胖起来.如果你是个无力型的体型当然也不会大胖起来的.人有三种体型:正力型,不胖不瘦的一种,超力型,很胖的一种,无力型就是偏瘦的一种.
你好,胖瘦不是病,首先解决是消化系统疾病,痩人多火肥人多痰,胃为水谷之海,注意饮食起居调理,少食多餐,治以健脾和胃消食,药用参芪健胃颗粒,猴头菌片口服.胃好消化就好,你慢慢会胖起来的.
你好!一般还是合理饮食,适当锻炼为主.只要健康不要在乎胖瘦.如果有脾胃虚弱或是吸收不良的表现,可以中医辨证治疗!有一个偏方可以试试看:
取鸡蛋2只,打入碗内,加生西红柿汁1汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日1次,早晨空服食用.(一般没有副作用,营养价值比较高,血脂高者不能食用)
还有就是注意你的胃炎,平时不注意,以后还是会反复发作,影响消化吸收的
1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐,吃容易消化的软食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油腻,含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.
2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担.
3·应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等.戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热,过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林.保太松,消炎痛,强的松等.
4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张,焦虑,忧郁.
我前几日回答过类似问题,对你也同样适用.具体如下:
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.
其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好.
最后,适当运动.每天应抽出一定的时间来锻炼,如健身操,武术,健美等,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼.
你好:建议你吃点刺激食欲的食品,如橄榄菜,辣酱等,食欲好了以后就吃什么都香,身体变棒!
脾主运化,生清统摄血液,脾虚不能将精液上输于肺,心,脑,等脏腑.脾开窍于口,脾与胃相表里.
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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