健康咨询描述: 我现在是一个大学生,我每天的课本来就不是很多的,现在每天都呆在寝室里面,不愿意下去活动,也不愿意运动,连吃饭的时候我都不会下去的,我每天都买好多的零食在寝室里面吃,现在发现自己的身体是越来越胖了,该有什么办法能够帮助我。
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