怎么瘦身算是健康的呢？

女 | 23岁 2021-11-25 18:24:33 1人回复来自

健康咨询描述：最近发现自己因为贪吃甜品而导致了身体的肥胖了，本来才100斤的体重一下子就到了120斤了，称重的时候自己都被吓到了，才1个月的时间就能长这么多的肉，实在是没办法，只要断了甜品给自己进行瘦身计划了。

想得到怎样的帮助：我想知道有没有比较健康的瘦身办法呢？

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2021-11-25 18:26:21 我要投诉

      指导意见：
      您好，健康的瘦身方法就是控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，多喝水，坚持就会瘦下来。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

本品用于治疗下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宫内膜癌...[说明书]

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