怎么样才能健康绿色的减肥？

男 | 28岁 2021-11-25 18:30:57 1人回复来自

健康咨询描述：一年前，我还是比较匀称的，1米8的个子，刚刚70公斤，可以说是比较标准的帅哥一枚，但是经过一年的积累，慢慢的变的我自己都不堪入目了，已经快要90公斤了，感觉再胖自己都没法看了，想要了解下，有没有健康绿色的减肥方式？

想得到怎样的帮助：怎么样才能健康绿色的减肥？

投诉

其他类似问题

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-25 18:35:19 我要投诉

      指导意见：
      您好，健康绿色的减肥，需要控制饮食加运动减肥，避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多运动锻炼，每天跑步一小时，祝您健康

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询