健康咨询描述: 一个人的时候经常会自然发呆,自己也不知道怎么回事,心口经常会闷,呼吸也不是很顺畅,会失眠,经常会想很多东西,考虑很多东西,甚至无关紧要的事,容易健忘,会突然自卑,难受,崩溃哭,我该怎么办,我是怎么了,抑郁症吗还是别的症状,麻烦解答,没敢去医院,我很怕父母
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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