感觉失眠怎么办？

女 | 34岁 2021-11-27 07:30:23 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.而且还频频从噩梦中惊醒，这一整夜都睡不好，还很容易从梦中惊醒，还喜欢胡思乱想，大夫说这是失眠的症状，就开了些安眠药，治标不治本，怎么能彻底解决这个问题呢。

想得到怎样的帮助：为什么会失眠呢？

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2021-11-27 07:34:31 我要投诉

在医学上认为，失眠大部分和心理疾患有直接的关系，因为承受了过多的心理压力，导致神经功能失调，出现不安焦躁，在睡眠上表现为入睡困难和早醒，如果时间充裕的话，最好是看一下心理医生，进行一下心理调整，疏导和排解，配合一些药物，应该能得到很好的缓解。

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