健康咨询描述: 本人1米63曾经168斤,且查出有脂肪肝,所以今年4月开始节食减肥加跑步减肥,现在132斤,但是到132无论如何也减不下去了,吃个黄瓜拌豆腐都能反弹,身体是不是进入了低功耗模式了?稍微吃点东西就疯狂吸收?我该怎么办?
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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