孩孓12岁，身高163体重163

男 | 12岁 2021-11-27 10:58:07 1人回复来自

健康咨询描述：男孩子12岁，身高163体重163，应该怎么减肥

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郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2021-11-27 11:30:54 我要投诉

首先应该控制孩子的饮食，少吃油炸、烧烤、甜食、辛辣等食物，多以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋、牛肉等，并且加以适当的体育锻炼，比如球类运动、跑步、骑单车都是比较合适的。

2021-11-27 11:42 ask94360006g9 追问

请问医生，这样的体重会不会影响身高？

2021-11-27 11:55医生回答：

孩子比较重的体重可能会影响身高，不过12岁身高163是属于正常身高，并没有影响身高的发展，平时可以让孩子多运动，跑步、跳绳不仅能减肥还会让他增长身高。

2021-11-27 12:15 ask94360006g9 追问

好的，谢谢医生的解答。

2021-11-27 14:02医生回答：

不客气，培养孩子良好的生活习惯，关注青少年健康成长。