健康咨询描述: 不想要工作,和领导沟通有障碍,社恐,怎么办,搞不清楚别人哈哈大笑的点在哪,根本笑不起来,想要回学校上学
你好,很高兴为你解答!
根据您提供的资料来看,目前有社交恐惧,其实这是刚刚步入社会的同学们很多都有的感受,这个需要一个适应过程,因为我们都是社会人,人际交往是不可避免的,即便再回学校,将来还是要再次踏入社会的!
可以通过书本、在线课程等方式,学习一些基本的社交技巧,比如眼神接触、语音语调、姿势体态等。也可以观察别人是怎样与人交往的,然后将这些技巧应用于实践中,并不断调整和提高自己的社交技能。交流障碍的出现有时是因为在社交场合没有适合自己的话题,无从谈起。这种情况一定要多参加锤炼自己,开始时可以尝试参加自己感兴趣的社交活动,慢慢扩大范围,要广泛涉猎多多读书,培养自己认识问题的角度,对事情有了一定的认识、见解自然而然就能侃侃而谈。
祝你早日走出困境!
病情分析:
您好,你说的这种这种情况跟每个人的个性有关,从你描述的来看可能平时不善于交际,每个人的人格特点不一样
指导意见:
学校只是学习的地方,但是社会经验,人际交往还需要在社会和职场中锻炼,不要灰心,可能刚刚开始都有些不适应,你还小。要相信自己,不断地克服困难,战胜自己,这才叫成长,成熟,等这段艰难走过去你自己就会佩服你自己
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,感觉自己心里面有疾病,不想要工作,和领导沟通有障碍,社交恐惧,应该到正规医院精神科进行咨询检查。
指导意见:
确诊之后在专家的指导下进行调理,平时应该自己学会自我调节心态,把压抑心里面事情倾诉出来,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,有自信心和勇气,积极配合专家的指导治疗。
以上是对“心理上有疾病,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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