总是无法转移注意力，心思总是在一件事上
男 | 22岁 2021-11-27 16:01:40
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健康咨询描述： 前些时候总是叽咕眼睛，我觉得这是个不好的习惯，于是就下决心改掉，现在确实基本改掉了，但是总是时不时的就想起。好比玩的很开心的时候就想好久没叽咕眼睛了，要不要叽咕一下，但是我内心来说是排斥叽咕眼睛这件事的，所以心里就挣扎了下。现在就是总是不经意间想起，准确说是不能忘记挤咕眼睛这件事。我该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我怎么才能彻底忘记叽咕眼睛这件事，不去想他，把注意力从这上面挪走啊？？
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