有问必答网外科骨科 → 身体柔韧性一直都很好

身体柔韧性一直都很好

女 | 25岁 2021-11-27 22:08:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 身体柔韧性一直都很好,但是工作了以后,锻炼比较少,身体也变得更僵硬。从去年7月份开始工作,工作都是对着电脑,午休在办公室睡的是没法放平的躺式的单人床,腰部镂空,上下班骑电动车,来回均要一个小时,从今年年初开始发现腰部有时候会酸痛,前段时间跳腰部舞,跳完后接连一个星期腰都没法弯回来,弯着洗头也非常疼。从年初开始发现午休的床不行后,没有换过床,只是在腰部那边垫了一个枕头。可是最近发现几乎每天坐在办公室腰都会酸疼,这两天换了平平的硬床板。7月份体检B超什么的一切都正常,这到底是什么原因呢,要怎么治疗

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连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2021-11-27 22:11:03 我要投诉

      这就是你平时缺乏锻炼,再加上睡的软床而导致的,所以说你平时一定要注意,多锻炼锻炼身体,然后睡上平的硬板床,你喝上牛奶,不要挑食,减肥,慢慢就会改善的
      

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