最近总是浑身没劲感觉很累,总想睡觉

      出现这种情况，可能与脾肾两虚，气血不足等因素有关，还有可能是由于过度劳累，上火导致的。另外，女性内分泌功能紊乱，贫血，低血糖，肥胖等，也会导致这种症状发生，患者可以通过饮食进行调整，不要吃辛辣刺激性的食物，和生冷寒凉等食物，可以多吃蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜，水果，以保证营养均衡，如果症状持续存在，建议患者到医院就诊。
      

      你好，这个情况主要是考虑乏力，同时伴有胃胀以及堵闷感的问题的，这个考虑与脾胃不和有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用香砂养胃丸健脾理气看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时注意不吃辛辣刺激饮食就可以的。
      

      指导意见：
      考虑是出现了气血不足或者是出现了贫血低血压的情况可以使用生脉饮口服液，而如果出现了脾胃虚弱，可以使用参苓健脾胃颗粒，建议配合使用中药进行治疗的，还是尽量以休息为主。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。
      
      以上是对“最近总是浑身没劲感觉很累,总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！