睡眠质量不太好，气短懒言，眼睛干涩。

      这个主要是舌体胖大及舌苔白腻的，主要是考虑有无脾肾气虚的情况的，需要注意有无慢性疾病的及其他不适的症状，需要注意考虑肾气丸补肾益气治疗的。注意观察的。
      

      你好，目前你的这种情况，主要考虑是存在一个肾阴虚的表现，可以到医院去看看中医，开一点中药调理一下，比较常用的中药就是一些六味地黄丸，归脾丸，适当的吃一些核桃，黑芝麻，黑豆等食物，不要熬夜，多吃点新鲜的水果和蔬菜。
      

      你好，你的舌体胖大，舌质淡白，舌苔薄白，这个是脾虚湿盛，也就是脾阳虚，不是阴虚，睡眠差，气短懒言，也是脾虚气血不足的表现，可以用健脾燥湿治疗，最好吃汤药，也可以吃党参健脾丸调理。
      
      以上是对“睡眠质量不太好，气短懒言，眼睛干涩。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！