健康咨询描述: 我父亲年纪大了,经常夜里很晚都睡不着觉,晚上很晚就上床了,翻来覆去睡不着。早上很早就醒了。现在精神很差。我看着都很心疼。去了医院,必须要吃安眠药才能入睡。不吃药就睡不着。怕对父亲身体不好。
想得到怎样的帮助:有治疗失眠的偏方吗?
失眠是多种原因造成的,建议找到具体病因,然后对症治疗,平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠,也可以考虑中医中药调理。
目前正规医院是没有治疗失眠偏方的,但是可以针对失眠的情况,寻找其发病的原因进行针对性的治疗,效果会比较好,建议患者可以适当的口服一些镇静安神类的药物,比如百乐眠胶囊或者是枣仁安神口服液等药物,对失眠的患者非常有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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