健康咨询描述: 最近,我发现自己的睡眠质量变得很差,感觉异常的不舒服,感觉整个人很没有精神,食欲也变得越来越差,感觉很难受。
想得到怎样的帮助:应该怎样治好失眠患者?
你好,针对于失眠的这种情况的话,一般还是属于植物神经错乱引起的情况,针对于这种情况的话,建议您可以选择药物以及配合中医针灸来进行治疗,针对于病情的恢复,效果也是属于比较明显的。目前的情况建议您最好还是先全面检查以后判断后续治疗改善病情。
失眠,跟最近情绪精神心理因素也有关系。治疗失眠中药治疗比较好,副作用也比较小,依赖性也小。可以服用安神补脑液,百乐眠胶囊,枣仁安神颗粒等治疗。平时也要注意情绪,避免生气焦虑等不良情绪导致失眠
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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